Стоимость занятий (8 занятий в месяц):
- Для взрослых - 3400 р. в месяц.
Для 2 и более учеников из одной семьи есть скидки.
Набор постоянный, без привязки к учебному году. При необходимости мы открываем новые группы.
Калистеника - последовательная гимнастика. Этот термин используется в английском языке с 19 века, но имеет античное происхождение и происходит от греческих слов калос-"красота" и стенос-"сила".
Последовательная гимнастика-это искусство работы с собственным весом и свойствами инерции, цель которой-физическое совершенство.
Основные преимущества тренировок с собственным весом:
- требуется минимум оборудования,
- развивает полезные практические навыки,
- наращивает силу,
- защищает и укрепляет суставы и связки,
- быстро улучшает физическую форму,
- нормализует и уравновешивает уровень жира в организме.
Система базируется на шести основных типах движения тела. Каждое из шести движений состоит из десяти основных упражнений - десять уровней, которые в свою очередь подразделяются на "начальный", "средний" и "продвинутый". Выполняя их постепенно и регулярно, атлет переходит от лёгкого уровня к более сложному.
Проводится набор в группу. На занятия приглашаются ученики с 14 лет с любым уровнем подготовки.