-
Айкидо
Айкидо - боевое искусство, которое носит оборонительный характер и служит для защиты. Позволяет нейтрализовать противника с помощью контроля над грубой силой, направленной против вас.
-
Каратэ
Каратэ - японское боевое искусство, система защиты и нападения. Сётокан является крупнейшим из японских стилей каратэ, широко распространённым во всём мире.
-
Калистеника
Калистеника - это система упражнений с весом собственного тела, направленная на развитие функциональности, силы, координации, гибкости и выносливости.